空調現在成了我們夏天的避暑好物了，但是長期吹空調對于人身體可是沒有益處的，那么在夏天應該怎樣正確使用空調降溫呢，現在就由威海格力空調公司為大家介紹一下。
1.空調風往上吹
開空調時，風盡量向上吹，避免冷風直吹身體?？拷照{的人，盡量面對空調坐，因為冷風從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。一般寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。
2.盡量溫度在26度
即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內外溫差盡量不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風?？照{制冷時室溫定高1攝氏度，制熱時室溫定低2攝氏度，均可省電10%以上。
3.不宜通宵開空調
夏季夜晚室內比較悶熱，影響睡眠質量，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體并不好，如果實在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調，在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。尤其是老年人和兒童，通宵開空調更需慎重，謹防著涼。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。
4.避免直吹身體
使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發腦中風。如果風扇對著單側面部吹，又有引發面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮，導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。
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